我于1994年5月退休后，在喜逢盛世，美夢成真，添福添壽的美好新時代歡度華年，堅持做到了按科學規(guī)律生活，與時俱進， 健康長壽！特撰寫健康長壽歌，與康氏宗親們分享，以共勉。 聽黨話，跟黨走，勤儉傳統永不丟。 常學習，觀念新，與時俱進不停留。 動為綱，健步常，天天堅持身體壯。 日三餐，定時量， 粗茶淡飯保健康。 晚早睡，晨早起，四季午休不能離。 臉冷洗，腳熱燙，常年堅持精神爽。 不吸煙，不喝酒，身體健康樂悠悠。 坐木凳，睡硬床，預防頸腰骨增生。 不單住，不單行，和睦相處互照應。 喜娛樂，常動腦，說說笑笑防衰老。     愛整潔，講衛(wèi)生，無病無痛樂逍遙。 心態(tài)好，少煩惱，無憂無慮壽自高。 遇矛盾，宜冷靜，善解憂愁自寬心。 與知己，常聊天，快樂度日似神仙。 勤動腦，常寫作，興趣高雅自歡樂。 繼傳統，愛勞動，適量勞作自更生。 勤節(jié)儉，度晚年，支持兒女謀發(fā)展。 體有病，心要寬，及時診治早康健。 獻余熱，樂奮斗，多做奉獻自長壽。 講科學，過生活，健康長壽終身樂。